心窗．轉瞬

​萬物本如常，無聲亦無色，

是心染了霜，才覺路坎坷。

執著於舊痕，困守一方墨，

看山是險峻，望雨成憂惑。

​若得轉身處，天地自開闊，

移步換光影，枯枝亦生色。

事實如磐石，重壓難捉摸，

惟有化羽翼，輕巧過長河。

​壓力原是礪，痛苦是修課，

心眼若一轉，苦海起清波。

不求境遷徙，但求意灑脫，

世界依舊在，我已非舊我。

解釋:

萬物本如常，無聲亦無色，

是心染了霜，才覺路坎坷。

世界本來就是那樣，沒有特別好或壞。

只是我們的心被情緒、煩惱影響了，才會覺得人生很難走、很辛苦。

執著於舊痕，困守一方墨，

看山是險峻，望雨成憂惑。

如果一直抓著過去的傷、放不下，

就會把自己困住，看什麼都覺得不好，山變成阻礙，雨變成煩惱。

（其實不是山險、不是雨煩，是心在放大）

若得轉身處，天地自開闊，

移步換光影，枯枝亦生色。

如果你能「換個角度看」，整個世界會突然變寬、變輕鬆。

同樣的環境，連枯掉的東西也會看出新的生命。

事實如磐石，重壓難捉摸，

惟有化羽翼，輕巧過長河。

有些現實是無法改變的（像石頭一樣重）。

這時候硬撐沒用，

要學會讓自己變「輕」，調整心態，才能跨過困難。

（不是搬走石頭，而是讓自己飛過去）

壓力原是礪，痛苦是修課，

心眼若一轉，苦海起清波。

壓力其實是在磨練你，痛苦是人生的功課。

只要你的想法一轉，原本的痛苦，也可以變成平靜。

不求境遷徙，但求意灑脫，

世界依舊在，我已非舊我。

不一定要改變外在環境，

重點是讓自己的心變得自在、放下。

世界沒有變，但你已經成長了，已經不是以前那個容易受困的自己。

不是世界讓你痛苦，是「看世界的方式」讓你痛苦。當心一轉，世界就變了。